Bienvenue chez Up'silon Trail Coaching

Il existe de nombreuses façons d'apprendre une langue : lire ou écouter des contenus (dans la langue envisagée), acheter des méthodes d'apprentissage clé en main ou solliciter l'accompagnement d'un professeur particulier. 
Pour moi, l'entrainement suit la même logique : les façons de s'entrainer sont multiples et les supports nombreux, mais rien ne pourra remplacer l'individualisation.
Le rapport humain doit être au coeur de la relation entraineur/athlète : sans comprendre l'humain dans toute sa complexité, il est impossible d'entrainer efficacement.

Grace à de nombreux outils, même à distance, ce suivi individuel est possible :

- échanges écrits, audio et visio grace à whatsapp, zoom...
- envoi des séances et suivi via la plateforme gratuite Nolio (https://www.nolio.io/athlete/)
- analyse des séances, réadaptation, suivi des charges d'entraînement et remise en question constante. 

 


Nos Formules



Coaching à distance

Formule confort
"Retour à l'activité"

Diagnostic et tests initiaux

Plan établi sur 4 semaines    ( 3/4 séances par semaine - jours à définir) 

Bilan  hebdomadaire via Nolio

Idéal reprise d'activité et retour de blessure

70€/mois

 

Formule sérénité
"Mes premiers objectifs" 

Diagnostic et tests initiaux

Plan à la semaine ( jusqu'à 5 séances)

Adaptation  de dernière minute aux contraintes de l'athlète ( familiales, professionnelles...)

Bilan  hebdomadaire via Nolio et WhatsApp

Pour une première expérience de coaching

90€/mois

 

Formule performance
"Envie d'aller plus loin"

Diagnostic et tests initiaux

Plan à la semaine (nombre de séances illimité)

Adaptation de dernière minute aux contraintes de l'athlète ( familiales, professionnelles...)

Bilan  quotidien via Nolio et WhatsApp

Echanges téléphoniques possibles

Préparation stratégique des objectifs.


110€/mois

 

 

Notre philosophie

Up'silon Trail Coaching est né d'un paradoxe : de plus en plus de personnes se tournent vers la course à pied pour améliorer leur santé, physique comme mentale. Mais confrontés aux aléas de l'auto-entraînement et au manque de rigueur, beaucoup finissent par abandonner — faute de motivation, faute de soutien, ou à cause d'une blessure.

Installé à Cruet, en Auvergne-Rhône-Alpes, je propose des services de coaching sportif personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient. Mon approche repose sur l'individualisation et l'importance de l'humain, avec un programme adapté à chaque personne. Je crois que chacun est unique et mérite un suivi qui lui ressemble.

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, j'adapte mes méthodes à vos besoins spécifiques. Fort de plusieurs années d'expérience et d'une solide expertise, je m'engage à vous offrir le suivi qui vous correspond le mieux.

Loin de la philosophie du "no pain, no gain", embarquez sur le navire Up'silon Trail Coaching et voguons ensemble vers la réalisation de vos projets.

Alors, oublions ensemble le " ce n'est pas pour moi" et programmons votre prochain défi. 

 

 

 

 

 

Offre privilégiée
"Up'silon 4 CRC"

Diagnostic et tests initiaux

Pour les adultes, séances à disposition des adhérents sur la plate forme Nolio sur 52 semaines.

Analyse globale de la séance sur sollicitation 

Offre soumise à adhésion au Cruet Running Club ( 40€)
www.crc73800.org

Tarifs 
Groupe adulte : 260€
Groupe Kids à Ados: 220€


Prestation coaching individuel 45€/h


Animation scolaire / entreprise / club
Devis sur demande



 


Contactez-nous

N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour planifier une séance d'essai gratuite.

Localisation

Upsilon trail coaching
Cruet, Auvergne-Rhone-Alpes, France